여정을 채워가는 기록. Growth on Pages

  우리는 지금 삶을 사랑하고 있을까? 에리히 프롬의 『우리는 여전히 삶을 사랑하는가』를 읽으며 가장 오래 머물렀던 질문은 “나는 지금 삶을 사랑하고 있는가?” 였다. 우리는 매일 열심히 살아간다. 해야 할 일을 하고, 목표를 세우고, 더 나은 사람이 되기 위해 노력한다. 하지만 바쁘게 살아가는 것과 삶을 사랑하며 살아가는 것은 같은 의미일까? 프롬은 삶을 단순히 생존하는 상태로 바라보지 않는다. 삶은 끊임없이 변화하고 성장하며 자신을 완성해가는 과정이다. 그리고 사랑 역시 감정에 머무는 것이 아니라, 생명을 성장시키고 더 온전한 존재가 되도록 돕는 적극적인 태도 라고 말한다. 책을 읽으며 나는 자연스럽게 세 가지 질문 앞에 멈춰 섰다. 나는 지금 성장하고 있는가? 나는 내가 사랑하는 사람의 성장을 돕는 방식으로 사랑하고 있는가? 그리고 나는 죽음을 의식하며 지금의 삶을 제대로 살아가고 있는가? 이번 글에서는 이 세 가지 질문을 중심으로 책의 내용을 정리해보려고 한다. 단순히 책의 내용을 소개하는 데서 끝나는 것이 아니라, 내가 책을 읽으며 생각한 것과 일상에 적용해볼 수 있는 질문까지 함께 기록해본다. 1. 삶은 멈추지 않는 성장의 과정이다 프롬은 삶을 변화하고 성장하며 하나의 온전한 존재가 되어가는 과정 으로 바라본다. 삶은 완성된 상태가 아니라 과정이다. 살아 있다는 것은 끊임없이 변화하고 있다는 의미이기도 하다. 나무를 생각해보면 이해하기 쉽다. 같은 씨앗이라도 그 나무가 자라는 환경과 조건에 따라 전혀 다른 모습으로 성장한다. 어떤 나무는 크게 자라고, 어떤 나무는 작은 화분 안에서 자란다. 사람 역시 마찬가지다. 타고난 성향과 환경, 경험에 따라 각자의 성장 방식은 다르다. 그렇다고 해서 중요한 것은 ‘얼마나 크게 성장했는가’가 아니라 지금도 ...

사회생활을 하다 보면 직장인으로, 혹은 누군가의 보호자로 살아가느라 타인의 기대에 맞춘 '페르소나(사회적 가면)'에 스스로 갇히는 기분이 들 때가 있습니다. 이헌주 교수님의 책 '관계의 그릇'과 관련 인터뷰를 보며, 사회적 역할에 나를 집어삼키지 않게 보호하면서도, 내 곁의 소중한 사람들과 균형 있게 어울리는 방법에 대해 깊이 생각해보게 되었습니다. 남을 위해 무작정 참거나 희생하는 대신, 단단한 나를 중심에 두고 일상의 행복을 누리는 지혜로운 관계의 기술을 정리해 봅니다. 1. 페르소나와 '참 자기(True Self)'  문학비평수업을 들었던 기억을 떠올려, 융(C.G. Jung)의 분석심리학 원형 이론을 정리해 보았습니다.  인간의 의식 구조를 이해하면 내가 왜 관계에서 피로를 느끼는지 더 깊이 알 수 있 습니다. 💡 융(Jung)이 말하는 의식의 3가지층 의식 (The Personal Conscious) : 우리가 깨어있는 상태입니다. 개인 무의식 (The Personal Unconscious) : 개개인의 과거 경험과 슬라이드 쇼가 저장된 공간입니다. 개인마다 다르기에 필연적으로 차별화됩니다. 집단 무의식 (The Collective Unconscious) : 전 인류가 공유하는 무의식의 영역으로, 반복되는 행동 패턴이나 원형(Archetype)이 저장되어 있습니다.  대표적인 심리적 원형들 페르소나 (Persona) : 타인과 조화롭게 살아가기 위해 사회적 기대에 맞춰 쓰는 공적인 가면. 아니마 / 아니무스 (Anima / Animus) : 무의식 속 반대 성(性)의 원형. 그림자 (Shadow): 억압된 어두운 본성. 페르소나가 건강하게 발달하면 그림자를 적절히 조절할 수 있습니다. 자기 (Self): 내면의 아름답고 신성한 본성, 즉 '참 자기(True Self)'. ...

"요즘 어떻게 지내?"라는 질문에 나도 모르게 "아, 요즘 너무 바빠서 정신없어"라는 말을 입에 달고 살진 않나요?  우리는 '바쁘게 사는 것'이 곧 성실함이자 생산성의 증거라고 착각하곤 합니다. 하지만 '원래 이렇게 사는 거지'라는 매너리즘에 익숙해지는 순간, 마음의 균형은 깨지고 인생의 주도권은 타인과 업무로 넘어가게 됩니다.   최근 책 《마일리지 아워》를 읽으며, 시간을 단순히 '쪼개서 관리'하는 것이 아니라 '내 삶과 마음을 회복하는 마일리지'로 적립하는 법에 대해 깊이 고민해 보았습니다. 오늘 포스팅에서는 시간의 빈곤에서 벗어나 내 퍼스널 브랜딩과 자존감을 지켜내는 시간 사용법 을 정리해 봅니다. 1. '바쁨'의 착각: 숨이 찰수록 필요한 것은 심호흡 가장 바쁜 정점의 순간, 저를 바꾼 것은 더 빠른 달리기가 아닌 잠시 멈추어 복호흡을 하는 '깊은 심호흡'이었습니다. 책 《마일리지 아워》에서는 바쁨에 대해 이렇게 이야기합니다. 바쁘다는 것은 객관적인 수치가 아니라, 내가 감당하기 어려운 것들을 짊어져 일과 삶, 그리고 마음의 균형이 깨졌다는 신호라고요. 이 문장을 읽으며 스스로에게 "저 안 바빠요, 전혀요"라고 말할 수 있는 마음의 여유와 균형이 얼마나 중요한지 깨달았습니다. 그리고 이 대목에서 자연스럽게 또 다른 책, 《The 5 Types of Wealth》의 한 구절이 꼬리를 물고 떠올랐습니다. "누군가 '요즘 어떻게 지내?'라고 물었을 때, 당신은 얼마나 다양한 버...

우리는 흔히 타인과의 관계에서 상처받지 않으려 방어벽을 세우거나, '사람은 변하지 않는다'는 고정관념에 갇혀 스스로의 가능성을 제한하곤 합니다. 하지만 작가는 이 책을 통해 우리가 마주하는 혼란과 변화가 지극히 자연스러운 생의 과정임을 일깨워줍니다.  오늘은  김영하 작가의 산문집 『단 한 번의 삶』을 통해 우리가 어떻게 더 나은 방향으로 변화하고 타인을 포용할 수 있을지 그 실마리를 공유해보고자 합니다. 기대와 실망이 만드는 리듬, 인간관계의 본질 작가는 인간의 관계를 두고  기대와 실망이 뱅글뱅글 돌며 함께 추는 왈츠와 닮았다 고 설명합니다. 누군가에게 거는 기대가 한 발 앞으로 나오면, 그에 따른 실망이 한 발 뒤로 물러나며 관계의 균형을 맞춘다는 비유가 참 인상 깊었습니다. 우리는 관계에서 '실망'을 느끼면 그것이 실패라고 생각하기 쉽지만, 작가의 말처럼 그것이 하나의 리듬이라면 이야기는 달라집니다. 기대와 실망이 교차하는 과정 자체가 우리가 관계를 이어가고 있다는 살아있는 증거라는 점이 큰 위로가 되었습니다. 함께 읽으면 좋은 추천 도서 1 변화를 만드는 '도발적 사건' "사람은 변하지 않는다"는 통념에 대해 작가는 사람은 평생에 걸쳐 변화한다고 말합니다. 자신의 변화를 이야기하며, 과거에는 무관심했던 자연의 평화가 어느 순간 값진 가치로 다가오는 것처럼 취향과 에너지도 달라진다고 말하죠. 단, 여기에는 설득력 있는 '도발적 사건'이 필요하다고 덧붙이죠. 우리는 가만히 앉아 있을 때 변하는 것이 아니라, 삶이 던지는 예기치 못한 사건들을 통과하며 어제와 다른 존재로 성장합니다. 지금 내가 겪는 시련이나 변화가 결국 나를 완성하는 결정적인 사건이 될 수 있다는 점이 큰 울림을 주었습니다. 미래라는 나룻배와 잡스의 '점(Dot)...

당신은 지금 자신의 삶을 살고 있나요? 바쁘게 달리다 보면 문득 이런 질문이 떠오를 때가 있습니다. 나는 지금 내가 원하는 삶을 살고 있는 걸까? 아니면 누군가의 기대에 맞춰 살고 있는 걸까? 관계에 지치고, 성장이 더디게 느껴지고, 감정의 방향을 잃어버린 것 같을 때. 그럴 때일수록 외부에서 정답을 찾으려 애쓰기보다, 잠시 멈춰 '나'라는 존재를 온전히 마주하는 시간이 필요합니다. 『너의 삶을 살아라』는 그런 순간에 조용히 건네는 책입니다. 순서대로 읽지 않아도 괜찮습니다. 마음이 닿는 페이지를 펼쳐, 지금의 나에게 필요한 말을 찾아가는 것만으로도 충분합니다. 오늘은 읽으면서 유독 마음에 오래 남았던 문장들을 여러분과 함께 나눠보려 합니다. 1. 집착을 내려놓고 존중을 선택하다 우리는 종종 '배려'라는 이름으로 상대를 바꾸려 애쓰곤 합니다. 하지만 관계의 진정한 핵심은 상대의 변화가 아니라, 그 사람의 다름을 온전히 '존중'하는 데 있다는 것을 이 책은 다시금 깨닫게 해주었습니다. 책에서 이런 문장이 오래 마음에 남았습니다. "상대를 바꾸려 애쓰기보다, 먼저 나의 생각을 솔직하게 내보이는 것." 읽는 순간 뭔가 찔리는 느낌이었달까요. 얼마나 자주 상대를 바꾸려는 마음을 '배려'라고 포장해왔는지 돌아보게 되었습니다. 그리고 그보다 더 중요한 것이 있습니다. 바로 스스로를 배신하지 않는 일입니다. 누군가를 기쁘게 하기 위해 내 감정을 속이는 순간, 나의 진짜 모습은 조금씩 사라지게 됩니다. 솔직하게 나를 내보이는 것, 그것이 나를 나답게 만드는 가장 중요한 첫걸음임을 잊지 말아야겠습니다. 2. 인연의 깊이는 '시간'이 아닌 '성장'으로 결정됩니다 우리는 ...