여정을 채워가는 기록. Growth on Pages

우리는 흔히 타인과의 관계에서 상처받지 않으려 방어벽을 세우거나, '사람은 변하지 않는다'는 고정관념에 갇혀 스스로의 가능성을 제한하곤 합니다. 하지만 작가는 이 책을 통해 우리가 마주하는 혼란과 변화가 지극히 자연스러운 생의 과정임을 일깨워줍니다.  오늘은  김영하 작가의 산문집 『단 한 번의 삶』을 통해 우리가 어떻게 더 나은 방향으로 변화하고 타인을 포용할 수 있을지 그 실마리를 공유해보고자 합니다. 기대와 실망이 만드는 리듬, 인간관계의 본질 작가는 인간의 관계를 두고  기대와 실망이 뱅글뱅글 돌며 함께 추는 왈츠와 닮았다 고 설명합니다. 누군가에게 거는 기대가 한 발 앞으로 나오면, 그에 따른 실망이 한 발 뒤로 물러나며 관계의 균형을 맞춘다는 비유가 참 인상 깊었습니다. 우리는 관계에서 '실망'을 느끼면 그것이 실패라고 생각하기 쉽지만, 작가의 말처럼 그것이 하나의 리듬이라면 이야기는 달라집니다. 기대와 실망이 교차하는 과정 자체가 우리가 관계를 이어가고 있다는 살아있는 증거라는 점이 큰 위로가 되었습니다. 함께 읽으면 좋은 추천 도서 1 변화를 만드는 '도발적 사건' "사람은 변하지 않는다"는 통념에 대해 작가는 사람은 평생에 걸쳐 변화한다고 말합니다. 자신의 변화를 이야기하며, 과거에는 무관심했던 자연의 평화가 어느 순간 값진 가치로 다가오는 것처럼 취향과 에너지도 달라진다고 말하죠. 단, 여기에는 설득력 있는 '도발적 사건'이 필요하다고 덧붙이죠. 우리는 가만히 앉아 있을 때 변하는 것이 아니라, 삶이 던지는 예기치 못한 사건들을 통과하며 어제와 다른 존재로 성장합니다. 지금 내가 겪는 시련이나 변화가 결국 나를 완성하는 결정적인 사건이 될 수 있다는 점이 큰 울림을 주었습니다. 미래라는 나룻배와 잡스의 '점(Dot)...

창의성의 아이콘 박웅현 작가는 말합니다.  "지식이 많은 사람보다 감동을 잘 받는 사람이 일을 더 잘한다"라고요.  오늘은 제 마음의 얼어붙은 바다를 깨뜨렸던 문장들을 통해, 우리가 어떻게 하면 더 풍요롭고 다정하게 살 수 있을지 고민해 보려 합니다. 1. 시작은 울림이다: 가능성을 깨우는 '궁금이'의 호기심 모든 성장은 내 안의 얼어붙은 감성을 깨뜨리는 '울림'에서 시작됩니다. 박웅현 작가는 우리가 대학교에 가고 지식을 쌓는 과정을 조금 다른 시선으로 바라봅니다.  우리는 배움을 통해 풍족해진다고 생각하지만, 사실은 지식을 얻는 대신 무한한 가능성을 내어주고 있는 것일지도 모른다는 점입니다. * 지식과 가능성의 등가교환 : 아이들이 대학에 가며 지식을 쌓는 동안, 사실은 그만큼의 '가능성'을 내어주고 있는지도 모릅니다. 정답을 찾아가는 과정에서 우리가 놓치고 있는 수많은 '오답의 아름다움'에 대해 생각해 보게 됩니다.  정해진 답을 외우며 익숙함에 안주하기보다, 낯선 것을 끊임없이 궁금해하는 '궁금이'가 되어야 한다고 생각합니다. 편안함은 달콤하지만, 때로는 불편함을 뚫고 나가는 그 호기심이야말로 잠재력을 깨우는 도구가 될 수 있으니까요. 🧠 [함께 읽기] 안락함이 당신을 방해할 때 뇌과학적으로 왜 우리는 불편함을 환대해야 할까요? 안락함을 벗어날 때 생기는 놀라운 변화를 확인해 보세요. * 스킬(Skill)이 아닌 깊이(Depth): 단순히 스펙을 쌓는 기술자가 되기보다, 하나의 현상을 깊이 있게 파고들어 나만의 울림을 만드는 것이 중요합니다. 정보가 넘쳐나는 시대에 우리를 차별화하는 것은 결국 '얼마나 깊게 느끼는가'이지 않을까요? 💡 [연결되는 통찰] 깊이가 곧 경쟁력인 시대 무거운 스펙보다 가볍고 유연한 '깊이'가 승부처가 되는 시대, 송길영 작가가 말하는 생존 전략을 함께 읽어보세요.  2. 삶의 풍요: 감상의 폭이 넓어질 때 ...

살다 보면 누구나 예상치 못한 어려움과 스트레스를 마주하게 됩니다. 어떤 사람은 금세 무너지는가 하면, 또 다른 사람은 오히려 더 단단해지고 성장하는 모습을 보이죠. 그 차이를 만드는 힘이 바로 **회복탄력성(Resilience)**입니다. 『하버드 회복탄력성 수업』은 우리 마음의 유연성과 뇌의 힘을 어떻게 길러야 하는지 알려주는 책입니다. 이 책은 단순한 이론에 그치지 않고, 직접 점검하고 실천할 수 있는 구체적인 훈련법을 제시합니다. 따라서 나의 회복탄력성을 측정해보고, 훈련을 통해 어떻게 변화하는지 확인할 수 있다는 점이 큰 장점입니다. 지금부터 책 속에서 인상 깊었던 다섯 가지 주제를 함께 살펴보겠습니다. 1. 나의 회복탄력성 점검하기 이 책의 첫 페이지에는 나의 회복탄력성 정도를 확인할 수 있는 질문들이 있습니다. 이 점수를 기록해두었다가 몇 개월 후, 책에서 제시한 방법들을 실천한 뒤 다시 측정해보면 얼마나 변화했는지 눈으로 확인할 수 있습니다. 각 챕터마다 구체적인 훈련법이 담겨 있어 노트에 정리하며 읽으면 더욱 효과적입니다. 또한 저자가 반복적으로 던지는 핵심 주제를 마음에 새기고 읽으면 책의 메시지가 더욱 깊게 다가옵니다. 마음 챙김 우리가 집중하는 것이 현실이 된다 인생에는 다양한 선택지가 있다 저자에 따르면 회복탄력성은 뇌의 신경가소성과 깊은 관련이 있습니다. 반복되는 행동이 뇌 신경망을 강화하고, 결국 우리의 삶을 형성한다는 것이죠. 내가 반복하는 행동과 스트레스에 반응하는 방식을 돌아보는 좋은 시간이 되었습니다. 함께 읽으면 좋은 책: 뇌를 읽다 2. 대인관계와 격려의 힘 저자가 강조하는 또 다른 요소는 대인관계 입니다. 특히 기억에 남는 부분은 바로 “격려와 위로”입니다. 누구나 모든 사람의 롤모델이 될 수는 없지만, 단 한 명에게라도 힘이 되는 존재가 된...